Lo que me hubiera gustado tener cuando estaba donde hoy estás vos.

“Ya había leído muchísimo sobre apego y entendía toda la teoría. El problema era que, cuando aparecía la ansiedad, no sabía qué hacer con ella. Acá encontré herramientas útiles.”

“Lo empecé un domingo, que suelen ser los días en los que más me cuesta no buscarlo. Sentí que no estaba atravesando sola ese momento y pude terminar el día sin escribirle.”

“Hubo partes en las que sentí que estabas contando cosas que yo nunca había podido explicar. Me emocioné bastante y también me incomodé con algunas preguntas, pero creo que justamente por eso me sirvió.”

“El checklist me ayudó a frenar antes de reaccionar. Ahora, cuando me agarra el impulso, primero me pregunto desde dónde estoy actuando. No siempre me sale, pero ya no reacciono igual que antes.”

“Usé el Reset emocional una noche en la que ya tenía abierto el chat para escribirle. Lo escuché, respiré y no mandé el mensaje. Para otra persona puede parecer poco, pero para mí fue enorme.”

“La playlist Mujer Diamante me cambia mucho la energía. La pongo cuando siento que estoy por caer otra vez en el mismo estado y me ayuda a moverme, arreglarme y salir un poco de la cabeza.”

“El workbook fue fuerte. En algunos ejercicios tuve que parar porque me cayeron varias fichas juntas. Me ayudó a dejar de mirar solamente lo que hacía él y empezar a preguntarme qué estaba haciendo yo conmigo.”